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游泳社会体育指导员专项理论复习题库

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游泳社会体育指导员专项理论复习题库

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判断题

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6、俯卧于池边，双腿放于水中做爬泳打腿模仿练习，练习时注意要大腿发力，直腿打水，水花尽量要大。( )

答案：B

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2、周期训练计划一般包括4个训练阶段:一般耐力阶段;专项耐力阶段;比赛能力训练阶段;减量阶段。( )

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20、游泳池常用教学器材有浮漂、打水板、长竿。( )

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8、在改进与提高动作阶段，教师在教学中应引导学生注意动作细节。( )

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5、蝶泳完整配合手入水的时候打第一次腿，肩前伸的同时提臀，( )露出水面。

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46、双手上下分开，借助撑力是( )练习浮不起来时，让身体保持平衡的方法。

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19、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。一般先从头颈开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过渡，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松练习。( )

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2、爬泳的身体姿势特点包括( )。

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8、冬泳时体内能量的消耗比较大，为及时供应养料，要求心脏的收缩力量加大，次数增多，血液循环加快，使心脏肌肉增厚，收缩力增强，脉搏输出量加大。( )

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25、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是( )。

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4、游泳竞赛规则规定游泳比赛的水温是摄氏26℃(室外池水温不得低于25℃)。( )

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6、俯卧于池边，双腿放于水中做爬泳打腿模仿练习，练习时注意要大腿发力，直腿打水，水花尽量要大。( )

答案：B

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2、周期训练计划一般包括4个训练阶段:一般耐力阶段;专项耐力阶段;比赛能力训练阶段;减量阶段。( )

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20、游泳池常用教学器材有浮漂、打水板、长竿。( )

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8、在改进与提高动作阶段，教师在教学中应引导学生注意动作细节。( )

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5、蝶泳完整配合手入水的时候打第一次腿，肩前伸的同时提臀，( )露出水面。

A. 头部

B. 肩部

C. 腿

D. 臀部

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46、双手上下分开，借助撑力是( )练习浮不起来时，让身体保持平衡的方法。

A. 抱膝浮体

B. 扶池边漂浮

C. 伸展漂浮

D. 水中行走

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19、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。一般先从头颈开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过渡，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松练习。( )

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2、爬泳的身体姿势特点包括( )。

A. 在保证水平的前提下可以左右摇摆

B. 略抬头，身体与水平面形成10度左右夹角

C. 头处于较高的位置，身体与水平面形成30度角

D. 身体与水平面平行

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8、冬泳时体内能量的消耗比较大，为及时供应养料，要求心脏的收缩力量加大，次数增多，血液循环加快，使心脏肌肉增厚，收缩力增强，脉搏输出量加大。( )

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25、蛙泳腿部技术翻脚教学难点是( )。

A. 膝盖并拢两脚分开

B. 两脚并拢膝盖分开

C. 两脚距离小于两膝距离

D. 两脚距离大于两膝距离

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4、游泳竞赛规则规定游泳比赛的水温是摄氏26℃(室外池水温不得低于25℃)。( )

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