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游泳社会体育指导员专项理论复习题库

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2、仰泳腿部动作采用扶水槽打水练习时，要重点体会( )。

A、直腿上踢，直腿下压的动作

B、屈腿上踢，屈腿下压的动作

C、屈腿上踢，直腿下压的动作

D、直腿上踢，屈腿下压的动作

答案：C

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34、分层累加法的特点是，每次注意其中( )。

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40、仰泳中，随着身体的转动，手臂应按照( )顺序向脚的方向做鞭状加速划水。

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2、水中健身运动属于低冲击有氧运动，安全性与趣味性较高，不需要游泳技巧。( )

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63、滑行时一定要( )用力蹬边。

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4、侧泳属于( )技术。

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3、持板仰泳打腿练习时，双手抓住打水板，( )在腰部，( )下沉，肘不要在水面附近。

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15、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。( )

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3、中老年人参加游泳锻炼时，必须根据年龄和身体状况，科学、系统地安排练习内容。( )

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44、在改进动作时，可以使用( )，因为降低难度，有利于正确动作的掌握和巩固。

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4、( )能够帮助初学者掌握平卧起身站立技术。

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单选题

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2、仰泳腿部动作采用扶水槽打水练习时，要重点体会( )。

A、直腿上踢，直腿下压的动作

B、屈腿上踢，屈腿下压的动作

C、屈腿上踢，直腿下压的动作

D、直腿上踢，屈腿下压的动作

答案：C

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A. 一个环节的一个问题

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C. 一个环节的多个问题

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40、仰泳中，随着身体的转动，手臂应按照( )顺序向脚的方向做鞭状加速划水。

A. 前臂、手掌、上臂

B. 手掌、前臂、上臂

C. 手腕、大臂、小臂

D. 上臂、前臂、手掌

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2、水中健身运动属于低冲击有氧运动，安全性与趣味性较高，不需要游泳技巧。( )

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63、滑行时一定要( )用力蹬边。

A. 自然呼气、身体尽量屈曲

B. 自然吸气、身体尽量伸直

C. 自然呼气、身体尽量伸直

D. 自然吸气、身体尽量屈曲

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4、侧泳属于( )技术。

A. 实用游泳

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3、持板仰泳打腿练习时，双手抓住打水板，( )在腰部，( )下沉，肘不要在水面附近。

A. 大臂，小臂

B. 小臂，大臂

C. 肘，手

D. 手，肘

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15、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。( )

点击查看答案

3、中老年人参加游泳锻炼时，必须根据年龄和身体状况，科学、系统地安排练习内容。( )

点击查看答案

44、在改进动作时，可以使用( )，因为降低难度，有利于正确动作的掌握和巩固。

A. 辅助器材

B. 上岸练习

C. 录视频回看

D. 观摩别人练习

点击查看答案

4、( )能够帮助初学者掌握平卧起身站立技术。

A. 图形大战

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