A、 臀、手臂
B、 腿
C、 臂、腿
D、 手臂
答案:C
A、 臀、手臂
B、 腿
C、 臂、腿
D、 手臂
答案:C
A. 50,20
B. 60,25
C. 50,25
D. 50,30
A. 尽量避免身体左右摇摆
B. 减少挡水面积
C. 直线游进
D. 身体尽量下沉
A. 呼吸
B. 身体姿势
C. 身体位置
D. 用力习惯
A. 环境阻力
B. 波浪阻力
C. 摩擦阻力
D. 形状阻力
A. 大臂
B. 小臂
C. 膝关节
D. 肘关节
A. 规范管理
B. 辅助器材
C. 严肃纪律
D. 语言
A. 仰卧蹬离池壁,一臂前伸呈流线型,另外一臂放在体侧。
B. 前伸的手臂保持掌心向上的姿势,小拇指向外,肘要伸直。 向外 向下
C. 两腿交替打水,身体浮于水面前进。
D. 头部保持稳定,体侧臂的肩部要露出水面。
A. 加强肩关节柔韧性练习
B. 强调入水点尽量靠近中线
C. 陆上模仿,反复练习划水动作
D. 强调身体的转动