10、蝶泳躯干的波浪动作有利于保持头和肩部略高于腰和腿，身体纵轴与水平面构成一个很小在仰角。( )

A. 减负荷

B. 超负荷

C. 无负荷

D. 渐进性

A. 呼吸和手臂动作的配合

B. 身体和肩的转动

C. 爬泳臂部划水

D. 转头呼吸技术

A. 勾脚打腿

B. 直腿打水

C. 大腿带动小腿，鞭状打腿

D. 膝关节弯曲

A. 身体阻力

B. 波浪阻力

C. 形状阻力

D. 摩擦阻力

A. 课时计划

B. 教学计划

C. 进度计划

D. 教法

A. 分层累加法

B. 分解法

C. 完整法

D. 减难加难法

A. 可以

B. 不可以

C. 采取卫生措施也不能

D. 未采取卫生措施不宜

A. 双手停留在体侧

B. 双臂伸直

C. 一臂伸直

D. 不做具体要求

A. 经营管理和资本积累

B. 经营者和俱乐部会员

C. 教学效果和训练效果

D. 社会效益和经济效益