1、蝶泳腿动作要点，双腿自然伸直，双脚内扣，从( )开始发力，带动大腿小腿和脚做鞭状打水动作。

A. 腰部以下俯卧在池边，池边与胸部齐平

B. 胸部以下俯卧在池边，池边与腋窝齐平

C. 肩部以下俯卧在池边，池边与腋窝齐平

D. 髋部以下俯卧在池边，池边与腰部齐平

A. 接近结束时吸气

B. 接近结束时呼气

C. 吸气

D. 呼气

A. 换气动作过猛

B. 假呼吸

C. 鼻子进水

D. 换气时间过长

A. 一手扶打水板另一手放在打水板下，头向前伸，边打水边呼气，保持姿势数三下，单臂向下划水同时转动身体。

B. 当手划到肩下时，头开始转动并呼气。 吸气

C. 划水结束时，身体处于侧卧位，身体一侧露出水面，掌心向上，

D. 拉链式移臂方式向前上经空中移臂，当手移到肩部时将头转回原来的位置。

A. 阻力

B. 推进

C. 平衡

D. 压力

A. 双手扶池边站立呼吸

B. 扶池边行走、水中跑步、跳跃

C. 池边打水练习

D. 穿针引线游戏