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游泳社会体育指导员专项理论复习题库

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19、蝶泳出发后通常先做快速水下海豚式打水动作，并使身体逐渐升到水面，接正常蝶泳动作。但是要注意水下海豚式打水距离不能超过( )。

A、 10 米

B、 20米

C、 12米

D、 15米

答案：D

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10、冬季进行锻炼时，宜在太阳出来，气温回升之后进行。( )

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19、蛙泳平收腿错误动作是由( )造成的。

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2、爬泳的打水和转体吸气训练目的是掌握爬泳和仰泳所需要的侧向打水技术，提高身体保持滚动平衡的能力，体会躯干部滚动动作的驱动效果。并体会通过身体转动完成呼吸的技术动作，练习控制身体和头的姿势。( )

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15、扶墙呼吸模仿练习要求是:快抬头，用力吐气，快低头。( )

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19、游泳呼吸练习中，可以用延长吸气时间的方法，纠正“假呼吸”。 ( )

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12、潜泳可根据深度、远近、和方向进行潜深、潜远和( )。

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44、在改进动作时，可以使用( )，因为降低难度，有利于正确动作的掌握和巩固。

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9、爬泳打水的效果与踝关节的柔韧性有很大关系。( )

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16、在安排练习时首先采用是( )法。

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9、动作巩固与运用自如阶段，动作表现为日趋巩固与完善，逐渐形成动作自动化。游得更为轻松、自如、省力、熟练。( )

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单选题

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19、蝶泳出发后通常先做快速水下海豚式打水动作，并使身体逐渐升到水面，接正常蝶泳动作。但是要注意水下海豚式打水距离不能超过( )。

A、 10 米

B、 20米

C、 12米

D、 15米

答案：D

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10、冬季进行锻炼时，宜在太阳出来，气温回升之后进行。( )

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19、蛙泳平收腿错误动作是由( )造成的。

A. 两膝间距离过窄

B. 两膝间距离太宽

C. 两膝间距离与肩同宽

D. 两膝间距离小于肩宽

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2、爬泳的打水和转体吸气训练目的是掌握爬泳和仰泳所需要的侧向打水技术，提高身体保持滚动平衡的能力，体会躯干部滚动动作的驱动效果。并体会通过身体转动完成呼吸的技术动作，练习控制身体和头的姿势。( )

点击查看答案

15、扶墙呼吸模仿练习要求是:快抬头，用力吐气，快低头。( )

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19、游泳呼吸练习中，可以用延长吸气时间的方法，纠正“假呼吸”。 ( )

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12、潜泳可根据深度、远近、和方向进行潜深、潜远和( )。

A. 潜准

B. 潜进

C. 潜游

D. 潜近

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44、在改进动作时，可以使用( )，因为降低难度，有利于正确动作的掌握和巩固。

A. 辅助器材

B. 上岸练习

C. 录视频回看

D. 观摩别人练习

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9、爬泳打水的效果与踝关节的柔韧性有很大关系。( )

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16、在安排练习时首先采用是( )法。

A. 先难后易

B. 减难法

C. 先易后难

D. 加难法

点击查看答案

9、动作巩固与运用自如阶段，动作表现为日趋巩固与完善，逐渐形成动作自动化。游得更为轻松、自如、省力、熟练。( )

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