A、 头部保持稳定,慢慢转动肩部,使一肩向上露出水面,肩转的越高越好。
B、 当肩部转动到力所能及的最高点后,慢慢向另一侧转动。
C、 从颈部以下的整个身体都要转动,眼睛应该能够看到自己的肩部。
D、 待身体稳定后,再转向另一侧转动至身体完全侧卧,头部入水。
答案:D
A、 头部保持稳定,慢慢转动肩部,使一肩向上露出水面,肩转的越高越好。
B、 当肩部转动到力所能及的最高点后,慢慢向另一侧转动。
C、 从颈部以下的整个身体都要转动,眼睛应该能够看到自己的肩部。
D、 待身体稳定后,再转向另一侧转动至身体完全侧卧,头部入水。
答案:D
A. 助力滑行
B. 蹬地滑行
C. 徒手蹬壁滑行
D. 扶板蹬壁滑行
A. ③②
B. ②③
C. ①④③
D. ①②③④
A. 倾斜
B. 垂直
C. 下沉
D. 平衡
A. 向上
B. 向外
C. 向后
D. 向外、上、后方
A. 15-30分钟
B. 20-35分钟
C. 30-45分钟
D. 20-45分钟
A. 俯卧池边蛙泳腿练习
B. 半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习
C. 扶板蛙泳腿练习
D. 扶池边蛙泳腿练习
A. 距离
B. 深度
C. 相对深度
D. 绝对深度
A. 重力
B. 阻力
C. 推进力
D. 浮力