A、 连续安排2次以上的速度耐力训练
B、 制定周计划时，每种训练的内容应充分，以使运动员达得最大的适应程度
C、 每周至少应安排3个主要的速度耐力训练组合和3个速度训练组合
D、 在制定周计划时，首先要考虑速度耐力训练和比赛速度训练应安排在什么时间
答案：A
A、 连续安排2次以上的速度耐力训练
B、 制定周计划时，每种训练的内容应充分，以使运动员达得最大的适应程度
C、 每周至少应安排3个主要的速度耐力训练组合和3个速度训练组合
D、 在制定周计划时，首先要考虑速度耐力训练和比赛速度训练应安排在什么时间
答案：A
A. 身体尽量伸展，保持流线型
B. 身体随臂腿动作围绕纵轴转动
C. 头处于较高的位置，身体与水平面形成30度角
D. 重心基本稳定
A. 双手左右分开大约一尺的距离
B. 双手左右分开大约半尺的距离
C. 双手上下分开大约一尺的距离
D. 双手上下分开大约半尺的距离
A. 法规
B. 条例
C. 标准
D. 原则
A. 低头、并把头夹在两臂之上
B. 抬头、并把头夹在两臂之上
C. 抬头、并把头夹在两臂之间
D. 低头、并把头夹在两臂之间
A. 仰头、挺胸和两臂快速后摆
B. 仰头、含胸和两臂快速后摆
C. 仰头、挺胸和两臂快速前摆
D. 仰头、含胸和两臂快速前摆
A. 仰卧池边打水练习
B. 垂直打水练习
C. 侧卧扶板打水
D. 爬泳转体打水与呼吸练习
A. 快速
B. 避免
C. 主动
D. 勇敢的
A. 不容易掌握动作较为复杂的部分
B. 影响正确动作的形成
C. 不容易掌握动作的细节
D. 难以打好耐力基础
A. 伸直、滑行
B. 第二次打腿
C. 滑行、伸直
D. 第一次打腿
