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1、中老年人通过游泳锻炼时可减肥，降低体重，进而( )，稳定血压，降低血糖。

A、减小心脏负荷

B、减轻精神压力

C、减少体重负担

D、减少进食量

答案：A

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13、爬泳腿打水动作阶段不包括( )。

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14、( )练习对改进爬泳呼吸技术和提高打腿能力具有很大的作用。

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14、在( )姿势打腿中，推进力主要产生于向下打水阶段。

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1、游泳俱乐部的主导思想是“顾客至上”、“欲求满足”。( )

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24、游泳前充分的准备活动既能使身体进入运动状态，还能( )。

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3、初学游泳者在齐胸深的水中会感到呼吸困难，是因为吸气时( )受到水的压力加大，游泳时迫使人体的呼吸肌要用更大的力量才能进行呼吸。

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11、爬泳单臂连续划水动作要点是注意肩的转动和稳定的头部位置。要求每次动作要完全伸展，前伸要远，后划要长。( )

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1、儿童游泳教学阶段的主要任务是培养儿童对游泳的兴趣，熟悉水性，学习四种泳式出发转身的基本技术，发展柔韧性、协调性、提高身体健康水平，为系统训练做好准备。( )

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7、妇女月经期( )下水进行游泳活动。

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9、游泳教学中，为贯彻自觉积极性原则，针对怕冷学员，应多加陆上模仿练习的比例。( )

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1、中老年人通过游泳锻炼时可减肥，降低体重，进而( )，稳定血压，降低血糖。

A、减小心脏负荷

B、减轻精神压力

C、减少体重负担

D、减少进食量

答案：A

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13、爬泳腿打水动作阶段不包括( )。

A. 向上打水

B. 向下打水

C. 向内打水

D. 上下交替打水

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14、( )练习对改进爬泳呼吸技术和提高打腿能力具有很大的作用。

A. 双臂体侧打水练习

B. 扶板身体转动打水

C. 徒手伸臂打水练习

D. 扶板打水练习

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14、在( )姿势打腿中，推进力主要产生于向下打水阶段。

A. 蝶泳

B. 仰泳

C. 侧泳

D. 蛙泳

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1、游泳俱乐部的主导思想是“顾客至上”、“欲求满足”。( )

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24、游泳前充分的准备活动既能使身体进入运动状态，还能( )。

A. 防止肌肉疲劳、水中下沉

B. 防止肌肉抽筋、关节损伤

C. 防止肌肉抽筋、水中下沉

D. 防止肌肉疲劳、关节损伤

点击查看答案

3、初学游泳者在齐胸深的水中会感到呼吸困难，是因为吸气时( )受到水的压力加大，游泳时迫使人体的呼吸肌要用更大的力量才能进行呼吸。

A. 鼻子

B. 胸腔和腹腔

C. 耳朵

D. 口腔

点击查看答案

11、爬泳单臂连续划水动作要点是注意肩的转动和稳定的头部位置。要求每次动作要完全伸展，前伸要远，后划要长。( )

点击查看答案

1、儿童游泳教学阶段的主要任务是培养儿童对游泳的兴趣，熟悉水性，学习四种泳式出发转身的基本技术，发展柔韧性、协调性、提高身体健康水平，为系统训练做好准备。( )

点击查看答案

7、妇女月经期( )下水进行游泳活动。

A. 可以

B. 不可以

C. 采取卫生措施也不能

D. 未采取卫生措施不宜

点击查看答案

9、游泳教学中，为贯彻自觉积极性原则，针对怕冷学员，应多加陆上模仿练习的比例。( )

点击查看答案

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