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判断题

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4、水中健身运动特点:①均衡强化肌力②提高平衡力③促进睡眠④避免骨质流失⑤塑身效果。( )

答案：A

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7、仰泳游进时身体是围绕( )的运动。

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5、单臂蝶泳分解训练动作顺序为:划水，吸气，下潜，打水。要放松、慢速地进行练习，吸气后目视池底，臀部要上移出水面，每次将拇指短暂相扣到打水完成。( )

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17、游泳水中呼吸练习吸气时，快速抬头、屈肘可以避免换气动作过猛。( )

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9、在游蛙泳时，收腿会增大身体游进的波浪阻力。( )

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4、水中健身运动特点:①均衡强化肌力②提高平衡力③促进睡眠④避免骨质流失⑤塑身效果。( )

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5、( )的动作要求是:双腿伸直，身体稍后仰，两手在体后撑地。

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22、蝶泳臂部动作中( )效果的好坏，直接影响到后面的划水效果。

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1、游泳俱乐部的主导思想是“顾客至上”、“欲求满足”。( )

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40、蛙泳划臂与呼吸配合练习方法有: ①陆上划臂与呼吸配合模仿练习;②俯卧池边划臂呼吸配合;③浅水站立臂与呼吸配合的模仿练习;④双人划水与呼吸的配合练习。正确的练习步骤应该是( )。

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8、打水幅度不要太大是仰泳腿部教学要向学员强调的。( )

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4、水中健身运动特点:①均衡强化肌力②提高平衡力③促进睡眠④避免骨质流失⑤塑身效果。( )

答案：A

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7、仰泳游进时身体是围绕( )的运动。

A. 纵轴

B. 垂直轴

C. 横轴

D. 水平轴

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5、单臂蝶泳分解训练动作顺序为:划水，吸气，下潜，打水。要放松、慢速地进行练习，吸气后目视池底，臀部要上移出水面，每次将拇指短暂相扣到打水完成。( )

点击查看答案

17、游泳水中呼吸练习吸气时，快速抬头、屈肘可以避免换气动作过猛。( )

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9、在游蛙泳时，收腿会增大身体游进的波浪阻力。( )

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4、水中健身运动特点:①均衡强化肌力②提高平衡力③促进睡眠④避免骨质流失⑤塑身效果。( )

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5、( )的动作要求是:双腿伸直，身体稍后仰，两手在体后撑地。

A. 俯卧池边蛙泳腿练习

B. 半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习

C. 扶板蛙泳腿练习

D. 扶池边蛙泳腿练习

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22、蝶泳臂部动作中( )效果的好坏，直接影响到后面的划水效果。

A. 外划

B. 抱水

C. 入水

D. 抓水

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1、游泳俱乐部的主导思想是“顾客至上”、“欲求满足”。( )

点击查看答案

40、蛙泳划臂与呼吸配合练习方法有: ①陆上划臂与呼吸配合模仿练习;②俯卧池边划臂呼吸配合;③浅水站立臂与呼吸配合的模仿练习;④双人划水与呼吸的配合练习。正确的练习步骤应该是( )。

A. ③②

B. ②③

C. ①④③

D. ①②③④

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8、打水幅度不要太大是仰泳腿部教学要向学员强调的。( )

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