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游泳社会体育指导员专项理论复习题库

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4、追求( )和经济效益两者互动良性循环的最佳效果是游泳俱乐部经营的目的。

A、管理效益

B、训练效果

C、教育价值

D、社会效益

答案：D

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8、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。( )

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8、游泳比赛《秩序册》的内容顺序应先组委会后竞赛规程。( )

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12、缓解肌肉痉挛的有效办法就是想方设法将痉挛部位的肌肉拉长伸展，而后配合按摩让痉挛部位肌肉放松。( )

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31、分层累加法的特点是:把( )个动作的要点，按照动作过程和用力方法依次排列。

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22、游仰泳时，刻意抬高头的位置，身体容易“坐”在水中。( )

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68、蛙泳完整配合出现蹬腿同时伸臂的错误，产生的主要原因不包括下列( )。

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5、冬泳者在水温14°C以下时的生理反应阶段:①平滑降温期②寒冷期③温暖期④寒战期⑤恶寒期。( )

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35、纠正蛙泳收蹬腿时两腿动作不对称，有剪夹水动作的方法( )。

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3、持板仰泳打腿练习时，双手抓住打水板，( )在腰部，( )下沉，肘不要在水面附近。

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12、蝶泳打腿的( )，主要产生于向下打水阶段。

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单选题

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4、追求( )和经济效益两者互动良性循环的最佳效果是游泳俱乐部经营的目的。

A、管理效益

B、训练效果

C、教育价值

D、社会效益

答案：D

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8、游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。( )

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8、游泳比赛《秩序册》的内容顺序应先组委会后竞赛规程。( )

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12、缓解肌肉痉挛的有效办法就是想方设法将痉挛部位的肌肉拉长伸展，而后配合按摩让痉挛部位肌肉放松。( )

点击查看答案

31、分层累加法的特点是:把( )个动作的要点，按照动作过程和用力方法依次排列。

A. 一

B. 二

C. 三

D. 多

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22、游仰泳时，刻意抬高头的位置，身体容易“坐”在水中。( )

点击查看答案

68、蛙泳完整配合出现蹬腿同时伸臂的错误，产生的主要原因不包括下列( )。

A. 急于蹬腿

B. 动作概念不清

C. 急于外划

D. 内划后伸臂不及时，在胸前有停顿

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5、冬泳者在水温14°C以下时的生理反应阶段:①平滑降温期②寒冷期③温暖期④寒战期⑤恶寒期。( )

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35、纠正蛙泳收蹬腿时两腿动作不对称，有剪夹水动作的方法( )。

A. 矫枉过正

B. 提高各关节的柔韧性

C. 提高下肢力量

D. 加强陆上模仿及水中分解练习，强调动作对称、同时

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3、持板仰泳打腿练习时，双手抓住打水板，( )在腰部，( )下沉，肘不要在水面附近。

A. 大臂，小臂

B. 小臂，大臂

C. 肘，手

D. 手，肘

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12、蝶泳打腿的( )，主要产生于向下打水阶段。

A. 浮力

B. 平衡力

C. 阻力

D. 推进力

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